Yoga Recovery for Runners (récupération par le yoga pour les coureurs)

En Yoga par Jwan

Bienvenue dans Yoga Recovery for Runners, le seul programme de yoga utilisé et approuvé par le coach de course à pied de renommée mondiale Greg McMillan. Cette séquence de 30 minutes a été conçue pour être utilisée après votre course ou votre entraînement afin de permettre aux tissus de s'adapter et de se ré-étirer. Dans cette pratique, nous travaillons avec le corps en termes de récupération active et de prévention des blessures spécifiquement ...

Barbell Complex : HPC + PC + FS

par Jwan

Une merveilleuse sérénité s'est emparée de toute mon âme, comme ces douces matinées de printemps que je savoure de tout mon cœur. Je suis seul, et je ressens le charme de l'existence dans ce lieu, qui a été créé pour la joie des âmes comme la mienne. Je suis si heureux, mon cher ami, si absorbé par le sens exquis du simple calme ...

Deadlift 80kg

par Jwan

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De meilleures habitudes pendant le lifting

En Lifting par Jwan

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Le yoga, c'est la jeunesse

En Yoga par Jwan

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Lifting Two pour la méditation

En Lifting par Jwan

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Connecteur : Power Lifting

En Lifting par Jwan

orem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quonam modo ? Conferam tecum, quam cuique verso rem subicias ; Non est enim vitium in oratione solum, sed etiam in moribus. Ita similis erit ei finis boni, atque antea fuerat, neque idem tamen ; Gracchum patrem non beatiorem fuisse quam fillum, cum alter stabilire rem publicam studuerit, alter evertere. Lorem ipsum dolor sit amet, ...

Daily Yoga

En Yoga par Jwan

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