Benvenuti a Yoga Recovery for Runners, l'unico programma di yoga utilizzato e approvato dal famoso allenatore di corsa Greg McMillan. Questa sequenza di 30 minuti è pensata per essere utilizzata dopo la corsa o l'allenamento, per permettere ai tessuti di adattarsi e allungarsi. In questa pratica lavoriamo con il corpo in termini di recupero attivo e prevenzione degli infortuni specifici ...
Complesso di bilancieri: HPC + PC + FS
Una meravigliosa serenità si è impossessata di tutta la mia anima, come queste dolci mattine di primavera che godo con tutto il cuore. Sono sola e sento il fascino dell'esistenza in questo luogo, creato per la beatitudine di anime come la mia. Sono così felice, mio caro amico, così assorto nel senso squisito della semplice tranquillità...
Sollevamento verticale 80 kg
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Migliori abitudini durante il sollevamento
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Lo yoga è giovinezza
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Sollevare due per la meditazione
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Connettore: Sollevamento di potenza
orem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quonam modo? Conferam tecum, quam cuique verso rem subicias; Non est enim vitium in oratione solum, sed etiam in moribus. Ita similis erit ei finis boni, atque antea fuerat, neque idem tamen; Gracchum patrem non beatiorem fuisse quam fillum, cum alter stabilire rem publicam studuerit, alter evertere. Lorem ipsum dolor sit amet, ...
Yoga quotidiano
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