Portföljarkiv

Yogaåterhämtning för löpare

I Yoga av Jwan9 augusti 2016

Välkommen till Yoga Recovery for Runners, det enda yogaprogrammet som används och rekommenderas av den världsberömda löparcoachen Greg McMillan. Denna 30-minuterssekvens är utformad för att användas efter din löpning eller träning för att låta vävnaderna anpassa sig och förlängas igen. I den här övningen arbetar vi med kroppen när det gäller aktiv återhämtning och förebyggande av skador som är specifika för ...

Skivstångskomplex: HPC + PC + FS

av Jwan9 augusti 2016

Ett underbart lugn har tagit hela min själ i besittning, precis som dessa ljuva vårmorgnar som jag njuter av med hela mitt hjärta. Jag är ensam och känner charmen med att finnas till på denna plats, som skapades för att själar som min skulle bli lyckliga. Jag är så lycklig, min käre vän, så uppslukad av den utsökta känslan av stillhet ...

Marklyft 80 kg

av Jwan9 augusti 2016

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque pretium, nisi ut volutpat mollis, leo risus interdum arcu, eget facilisis quam felis id mauris. Ut convallis, lacus nec ornare volutpat, velit turpis scelerisque purus, quis mollis velit purus ac massa. Fusce quis urna metus. Donec et lacus et sem lacinia cursus.

Bättre vanor när du lyfter

I Lyftning av Jwan9 augusti 2016

Yoga är ungdomlighet

I Yoga av Jwan9 augusti 2016

Lyft två för meditation

I Lyftning av Jwanaugusti 8, 2016

Kontaktdon: Kraftlyft

I Lyftning av Jwanaugusti 8, 2016

orem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quonam modo? Conferam tecum, quam cuique verso rem subicias; Non est enim vitium in oratione solum, sed etiam in moribus. Ita similis erit ei finis boni, atque antea fuerat, neque idem tamen; Gracchum patrem non beatiorem fuisse quam fillum, cum alter stabilire rem publicam studuerit, alter evertere. Lorem ipsum dolor sit amet, ...

Daglig yoga

I Yoga av Jwanaugusti 8, 2016