Bem-vindo ao Yoga Recovery for Runners, o único programa de yoga utilizado e aprovado pelo treinador de corrida de renome mundial Greg McMillan. Esta sequência de 30 minutos foi concebida para ser utilizada depois da corrida ou do treino, para permitir que os tecidos se adaptem e voltem a alongar-se. Nesta prática, trabalhamos com o corpo em termos de recuperação ativa e prevenção de lesões específicas para o ...
Complexo de barra: HPC + PC + FS
Uma serenidade maravilhosa apoderou-se de toda a minha alma, como estas doces manhãs de primavera que desfruto com todo o meu coração. Estou só, e sinto o encanto de existir neste lugar, que foi criado para a felicidade de almas como a minha. Estou tão feliz, meu caro amigo, tão absorvido pelo sentimento requintado de mera tranquilidade ...
Levantamento terra 80kg
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Melhores hábitos durante o levantamento de pesos
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Yoga é juventude
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Levantar dois para meditação
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Conector: Power Lifting
orem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quonam modo? Conferam tecum, quam cuique verso rem subicias; Non est enim vitium in oratione solum, sed etiam in moribus. Ita similis erit ei finis boni, atque antea fuerat, neque idem tamen; Gracchum patrem non beatiorem fuisse quam fillum, cum alter stabilire rem publicam studuerit, alter evertere. Lorem ipsum dolor sit amet, ...
Ioga diário
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