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Bienvenido a Yoga Recovery for Runners, el único programa de yoga utilizado y avalado por el mundialmente conocido entrenador de corredores Greg McMillan. Esta secuencia de 30 minutos está diseñada para ser utilizada después de correr o entrenar para permitir que los tejidos se adapten y se vuelvan a estirar. En esta práctica trabajamos con el cuerpo en términos de recuperación activa y prevención de lesiones específicas ...

Una maravillosa serenidad se ha apoderado de toda mi alma, como estas dulces mañanas de primavera que disfruto con todo mi corazón. Estoy solo, y siento el encanto de la existencia en este lugar, que fue creado para la dicha de almas como la mía. Soy tan feliz, mi querido amigo, tan absorto en la exquisita sensación de mera tranquilidad...

Una maravillosa serenidad se ha apoderado de toda mi alma, como estas dulces mañanas de primavera que disfruto con todo mi corazón. Estoy solo, y siento el encanto de la existencia en este lugar, que fue creado para la dicha de almas como la mía. Soy tan feliz, mi querido amigo, tan absorto en la exquisita sensación de mera tranquilidad...