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Benvenuti a Yoga Recovery for Runners, l'unico programma di yoga utilizzato e approvato dal famoso allenatore di corsa Greg McMillan. Questa sequenza di 30 minuti è pensata per essere utilizzata dopo la corsa o l'allenamento, per permettere ai tessuti di adattarsi e allungarsi. In questa pratica lavoriamo con il corpo in termini di recupero attivo e prevenzione degli infortuni specifici ...

Una meravigliosa serenità si è impossessata di tutta la mia anima, come queste dolci mattine di primavera che godo con tutto il cuore. Sono sola e sento il fascino dell'esistenza in questo luogo, creato per la beatitudine di anime come la mia. Sono così felice, mio caro amico, così assorto nel senso squisito della semplice tranquillità...

Una meravigliosa serenità si è impossessata di tutta la mia anima, come queste dolci mattine di primavera che godo con tutto il cuore. Sono sola e sento il fascino dell'esistenza in questo luogo, creato per la beatitudine di anime come la mia. Sono così felice, mio caro amico, così assorto nel senso squisito della semplice tranquillità...